Fettfrei braten…

Natürlich braucht unser Körper Fett, aber so manchmal hab ich ein schlechtes Gewissen, bei Sachen die sehr viel Fett aufsaugen…Also mal n bissel gegoogelt und in die Testphase gestartet 🙂Fettfrei braten auf BackpapierBackpapier zuschneiden, in die Pfanne geben und das Bratgut bei mittlerer Hitze braten. Funktionierte super mit meinen Hafer – Quark – Küchle. Pfannkuchen… Weiterlesen Fettfrei braten…

Wie es mit diesen leckeren Gerichten funktioniert sich schlank zu essen???

Der Spruch ist doch super, oder ???Mein absolutes Höchstgewicht von 85,5kg erreichte ich letztes Jahr im August und es war mir gar nicht so bewusst. Dann sah ich ein Bild von mir und ich war geschockt! Ich hab mich kaum noch vor die Haustür getraut…Eine Lösung musste her!Ich hab bereits viel ausprobiert, aber auf Dauer… Weiterlesen Wie es mit diesen leckeren Gerichten funktioniert sich schlank zu essen???