Hafermilch…

Am Freitag hatte ich das große Los gezogen und durfte mich von meinem links unten Weisheitszahn verabschieden. Leider wurde aus dem „mal eben schnell ziehen“ eine einstündige Fummelei… Danach gab es einen Merkzettel was ich nun die nächsten 5 Tage alles nicht darf. Dazu gehören Milchprodukte, Obst mit viel Fruchtsäure, Koffein, Nikotin, nix festes und Sonne, jetzt… Weiterlesen Hafermilch…

Life changing bread

Zum Brunch in Kiel gab es ganz tolle Vollkornbrötchen. Also so richtige, voller Körner, Kerne und saftig lecker. Daraufhin hab ich mal gegoogelt und das „life changing bread“ gefunden, welches wie ich dachte so ungefähr dem entspricht, was diese Brötchen zu bieten haben. Ist allerdings nix zum schlank essen, eher als „nette“ Beilage zum Salat.… Weiterlesen Life changing bread

Das erste Vibono Kochbuch ist da…

Viele Leute in der Vibono-Facebook-Gruppe waren sehr hartnäckig und Andreas Schweinebenz hat in Zusammenarbeit mit der weltbesten Vibonoköchin Nancy – Nicole Krüger endlich DAS Buch  herausgebracht. Bei mir liegt es auch schon im Bücherregal… „Genussvoll abnehmen mit leckeren Rezepten! Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte genießen! Am besten mit drei Mahlzeiten täglich. Leckere, einfach und doch etwas… Weiterlesen Das erste Vibono Kochbuch ist da…